6 apró tünet, amit menopauzának gondolhatsz, pedig komoly betegség jele is lehet

Ne vedd őket félvállról!

Bizonyos koron túl könnyen a változókor számlájára írhatod az olyan tüneteket, mint a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a hangulatingadozások. Lehet, hogy valóban csak a menopauza okozza a kellemetlenségeket, de akár valami sokkal komolyabb betegség is állhat a panaszok hátterében. Érdemes odafigyelni a jelekre. Ismered a mondást: jobb félni, mint megijedni.

1. Kiszámíthatatlan a menzeszed.

A menopauza előtti átmeneti időszak (perimenopauza) jellemző tünete, hogy a menstruáció kiszámíthatatlanná válik. Lehet sűrűbb, lehet ritkább, erősebb, vagy gyengébb - és ez így mehet akár 10 éven keresztül is, egészen addig, amíg a vérzés végleg elmarad.

Nagyobb bajra utal, ha szokatlanul erős vérzést tapasztalsz, ha 3 hétnél gyakrabban menstruálsz, vagy ha szex után vérzel. Ez esetben keresd fel a nőgyógyászod. A háttérben állhat fibróma, polip, de akár rák is.

2. Hőhullámaid vannak, és izzadsz éjszaka.

A perimenopauzában lévő nők 80%-a számol be hőhullámokról és éjszakai izzadásról, akár 7 éven keresztül is. Az ösztrogénszint ingadozása hatással van a testhőmérséklet szabályozására.

Nagyobb bajra utal, ha a hőhullámok és az éjszakai izzadás mellett hajhullást, rendszertelen menstruációt tapasztalsz, vagy ha hirtelen sokat fogysz, esetleg különösen sokat idegeskedsz. Ezek mind a pajzsmirigy-túlműködés jelei. Hogy erről van-e szó, egyszerű vérvizsgálattal meg lehet állapítani.

3. Hullik a hajad.

Az ösztrogénszint ingadozása miatt a hajszálak elvékonyodnak, kihullanak. Ha édesanyád is ezt tapasztalta a változókorban, nagy a valószínűsége, hogy te is ezt fogod.

Nagyobb bajra utal, ha hajmosás után több mint száz hajszálat látsz a kádban. Ez lehet a már említett pajzsmirigy-túlműködés jele, de akár a pajzsmirigy-alulműködésé is. Utóbbi tünete még az indokolatlan hízás, fáradság, memóriagondok.

4. Össze-vissza ver a szíved.

Heves szívdobogást különösen hőhullámok idején tapasztalhatsz, és ezért is a hullámzó ösztrogénszintet okolhatod.

Nagyobb bajra utal, ha a heves szívdobogás vagy a rendszertelen szívverés nem a hőhullámok idején jelentkezik. A ritmuszavar a évek múlásával egyre gyakoribb. Bár legtöbbször ártalmatlan, érdemes kiviszgálni.

5. Fájnak az ízületeid.

A korral jár, hogy itt is fáj, meg ott is fáj. Bár az összefüggés okát egyelőre az orvosok sem tudják, de bizonyított tény, hogy a menopauza idején tapasztalt ízületi fájdalmak ösztrogénpótlás hatására csökkennek.

Nagyobb bajra utal, ha a fájdalom állandósul, és megnehezíti a mindennapi életet. Az ízületi gyulladástól kezdve a fibromyalgián át a lupuszig sok minden állhat a háttérben.

6. Ingadozik a hangulatod.

Sok változókorban lévő nő tapasztalja, hogy a hangulata egyik pillanatról a másikra megváltozik. Ezt nem csak az ösztrogénszint csökkenése okozhatja, hanem az ebben a korban gyakori alvászavarok is. A kevés alvás fáradsághoz és levertséghez vezethet.

Nagyobb bajra utal, ha nem egyszerűen rossz a kedved, hanem úgy érzed, reménytelen az életed, ha már nem érdekel igazán semmi, ami addig örömet okozott. Ez bizony depresszióra utal.

Forrás