Lúgosító menta

Sok, eltérő faját ismerjük az ajakosvirágúak rendjébe tartozó mentának, közülük talán a legismertebb a borsmenta és a fodormenta. Nézzük meg, milyen kedvező hatásai lehetnek a lúgosító mentának az emberi szervezetre (dr. Robert Young tanulmánya).

1, Anti-tumor hatás: korábbi kutatások azt mutatták, hogy a menta bizonyos lúgosító vegyületei segítenek az anyagcsere során keletkező káros savak semlegesítésében, ezáltal szerepük lehet egyes rákbetegségek megelőzésében. A menta emellett erős antioxidáns, védi a sejteket a káros szabad gyökökkel szemben. 

2, A menta kiváló méregtelenítő, eltávolítja a vérből a felhalmozódott törmeléket. 

3, Megfázás, influenza: a mentol képes csökkenteni az influenza és nátha okozta kellemetlen tüneteket. Jellegzetes, erős aromája tisztítja a légutakat, az orrot, a torkot és a tüdőt, csökkentheti a krónikus köhögés szimptómáit, allergia során is kedvező hatása lehet. Eukaliptusz olajjal keverve (vagy fajtamézzel, pl. eukaliptusz méz) a hatás még sokkal jobb lehet. Ha a pemetefűvel is kombináljuk, a nátha, a hörgőgyulladás tünetei pár nap alatt antibiotikumok használata nélkül is gyorsan elmúlhatnak.  mint.jpg

4, Asztma: a menta rendszeres alkalmazása kedvező lehet asztmában szenvedő betegeknél, azáltal, hogy nyugtatja és tisztítja a légutakat. 

5, Emésztés: a menta kiváló étvágygerjesztő, gyomorrontás esetén csillapítja a fájdalmat, csökkenti a gyulladásokat. A menta aromája aktiválja a szájban elhelyezkedő nyálmirigyeket, így elősegíti az emésztés folyamatát. Csökkenti a reflux és az IBS tüneteit azáltal, hogy segít a beleket körülvevő izmok elernyedésében. Ezért pl. heveny epeköves roham oldásában is kiváló hatása van a mentának! A citromos menta kiváló epehajtó, ezért rendszeres fogyasztása fontos megelőző szerepet játszhat az epekőbetegségek megelőzésében. Lehet a mentát citromfűvel is kombinálni, úgy a hatása még jobb lesz, mint ha csak citrommal keverjük. A menta, a citromfű, az édeskömény és a bazsalikom kombinációja is kiváló.   

6, Fejfájás, fájdalom: a menta tartalmú balzsamok képesek gyorsan csökkenteni a fejfájást és az izomfájdalmakat. 

7, Szájápolás: lúgosító tulajdonságának köszönhetően a menta elősegíti a megfelelő szájhigiénia fenntartását, pusztítja a nyelvre, fogakra, ínyre lerakódott baktériumokat. Emellett kellemes leheletet biztosít. 

8, Bőrápolás: a menta tea eltávolítja a szervezetből azokat a káros savakat, melyek felelősek lehetnek az akné kialakulásáért. A menta hűsíti a bőrt és csökkenti a bőrirritációt.