Tanácsok a szürkehályog megelőzéséért

A legtöbb szürkehályog a kor előrehaladtával alakul ki, és nem lehet megelőzni. Panasz esetén az azonnali szemvizsgálat a korai felismerés kulcsa. Tanácsaink segítségével lassíthatja a szürkehályog kialakulását. 

Ne dohányozzon! A dohányzás szabadgyököket termel, és ezzel fokozza a szürkehályog kialakulásának kockázatát. 

Táplálkozzon egészségesen! Fogyasszon bőségesen zöldséget, gyümölcsöt. Egyes tudományos eredmények szerint a sok gyümölcs és zöldség szerepet játszhat a katarakta elodázásában. 

Védekezzen a napfénnyel szemben! Az ultraibolya fény hozzájárulhat a szürkehályog kialakulásához, ezért erős napfényben hordjon napszemüveget. 

Egyéb megbetegedéseit megfelelően gondozza! Mindenképpen kövesse az orvos utasításait, ha Ön cukorbeteg, vagy más betegségben szenved. 

Hogyan lassítható a hályog terjedése? 

Ha már kialakult a szürkehályog, több módszer segíthet abban, hogy enyhítse a betegséggel együtt járó kellemetlenségeket. Ha a látásromlás a mindennapi tevékenységeiben is zavaróvá válik, fontolja meg a műtétet. 

Ellenőriztesse szemét! Ha szemüveges vagy kontaktlencsét visel, rendszeresen ellenőrizze, hogy ezek megfelelőek-e még. 

Figyeljen a fényviszonyokra! Javítsa otthon a megvilágítását, használjon erősebb lámpákat. 

Hordjon napszemüveget! Napközben a szabadban hordjon napszemüveget a tárgyak csillogásának csökkentésére 

Vigyázzon a biztonságra is! Éjszaka, ha lehet, ne vezessen gépjárművet. 

Forrás