Szépségelixír a természetből

A tej évezredek óta fontos szerepet játszik a szépségápolásban, nem véletlenül. Van néhány ötletünk a tejes szépüléshez!

A tej igazi szépségkoktél: a benne lévő tápanyagoknak köszönhetően feszessé tesz, kisimít, erősít, megfiatalít, belülről táplálja a körmöt, fogat, bőrt és hajat.

A proteinekből, vitaminokból és ásványi anyagokból álló tej különösen jó segítség télen, amikor a hideg időjárás és a szél könnyen kiszáríthatja, fakóvá teheti a bőrt és a hajat.

Az egyik legfontosabb alkotóelem a kalcium, ami a szervezet számára talán legfontosabb ásványi anyag. Legnagyobbrészt csontokban található meg, azok épségéért, szilárdságáért felel, de emellett az izmok és az immunrendszer egészséges működéséhez is szükséges. Fontos szerepet kap a keratin, a haj szaruanyagának újratermelődésében is, ezért napi két pohár tej fogyasztásával biztosíthatod a megfelelő kalciumbevitelt, ami a haj és köröm szépségére is hatással van.

A kutatók felfedezték a tejnek azt az alkotóelemét, amely a sejteket gyorsabb osztódásra készteti, ezáltal segíti a kötőszövet és a bőr regenerációját. Jelenleg kutatják a tej egyes részecskéinek vérnyomáscsökkentő, antibakteriális, illetve a rák kialakulását gátló hatásait.

Bőrsimító fürdő

Az ókor szépasszonyai saját bőrükön érezhették, a tej áldásos hatását. A tej pH-értéke megegyezik a bőrével, ezáltal óvja annak savköpenyét, és még a hüvelygyulladástól is megóv. A bőrszépítő hatás többek közt a tejben található alfa-hidroxi-savnak köszönhető, ami kíméletesen hámlasztja a bőrt: eltávolítja az érdes, száraz hámréteget, hogy felszínre jusson az egészségesen fénylő bőr. A tejprotein táplál és hidratál, emellett serkenti a kollagén- és elasztinképződést, ami erősíti a kötőszövetet és feszesebbé teszi a bőrt. A tejben találhatü A-vitamin kisimítja a ráncokat, a C-vitamin regenerálja a kötőszövetet, E-vitamin óvja a szabadgyökök okozta sejtkárosodások ellen, a B-vitamin sugárzóvá teszik a szemet és jókedvre derít.

A tej zsírtartalma helyrehozza a bőr sérült lipidrétegét, ami különösen a téli hideg okozta bőrszárazság ellen jelent egészséges és természetes védelmet. A tejsavó stabilizálja a bőr savak elleni természetes védőrétegét. A tejben és a tejsavóban található tejsav pedig fertőtleníti a bőrt, és fürdés után sokáig kellemes közérzetet biztosít.

A tejzsír szárítás nélkül, gyengéden tisztítja a bőrt. A tejes fürdő után hártyavékony, filmszerű réteg marad a bőrön, ezért óvatosan törülközz, ne dörzsöld a bőrt, hanem finoman itasd fel a nedvességet. Egy kiadós tejes fürdő 25-30 perc, ennyi idő kell a tej áldásos hatásainak kifejtéséhez. 2 liter tej elég egy kellemes fürdőhöz (ha olajjal keverjük, még kevesebb kell).

Mézes-virágos fürdő

Keverj el 3 liter tejet virágmézzel és pár csepp illatos olajjal, majd öntsd forró fürdővízbe.

Mézes nyugtató fürdő

Melegíts fel 1 liter tejet, keverj el benne néhány kanál mézet és öntsd a fürdővízbe. Nyugtató hatása miatt különösen este ajánlott.

Tengersós fürdő

Tegyél 300 g tengeri sót a száraz fürdőkádba, majd engedj rá meleg vizet. Melegíts fel 4 dl tejet, keverj hozzá 2 dl mézet és add a fürdővízhez. Ha száraz a bőröd, használj kevesebb sót és több tejet!

A haj selymességéért

A tejben található B-vitaminok visszadják a bőr természetes fényét, a hajnak egészséges ragyogást adnak, és jelentős szerepük van a hajhullás megelőzésében is.  A tejben lévő kalcium fontos a keratin (a haj szaruanyagának) újratermelődésében. A tejfehérje erősíti a fejbőrt: meggyógyítja a korpásodás okozta hámsérüléseket és védőréteget képez a hajszálakon.

Korpás, zsíros hajra készíthetsz tejpakolást: keverj össze 1 csésze csalánteát 1 csésze tejjel, öntsd a nedves hajra és masszírozd alaposan a fejbőrbe. 15 perc után öblítsd le.

A karcsúságért

A tejsavó segít a fogyókúrában, mivel teljesen zsírmentes, és majdnem annyi vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint a tej. A tejsavó alapú készítmények tisztítják a beleket és segítik az emésztést, tehát a szervezet salaktalanításának legtermészetesebb eszközei.

Az egészséges körömért

A tejben lévő protein növesztő hatással van a körmökre. A tejes körömfürdőhöz áztasd be a kezedet minden nap meleg tej és kevés frissen facsart citromlé keverékébe. Ettől puha lesz a kezed, és megelőzheted a száraz és ráncos bőr kialakulását.

Forrás: Ötvenentúl.hu