🔥 Friss kutatás: ha ezt a csokoládét eszed, egészségesebb lehetsz

Az étcsokoládé rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, derül ki egy új kutatásból. A tanulmány szerint a heti ötszöri étcsokoládé fogyasztás akár 21%-kal is mérsékelheti a betegség kialakulásának esélyét, míg a tejcsokoládé esetében nem tapasztaltak ilyen pozitív hatást. A kutatók hangsúlyozzák, hogy további vizsgálatok szükségesek az eredmények megerősítéséhez - tudósított a The Guardian.

Az Egyesült Államokban végzett hosszú távú vizsgálat során ápolók és egészségügyi dolgozók csokoládéfogyasztási szokásait elemezték. A kutatók szerint a csokoládéfogyasztás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata közötti kapcsolat eddig "ellentmondásos" volt, mivel a korábbi tanulmányok nem tettek különbséget a csokoládéfajták között.

A kutatócsoport három, hosszú távú vizsgálat adatait használta fel, amelyek során négyévente étkezési gyakorisági kérdőíveket töltettek ki a résztvevőkkel. Összesen 192 028 ember esetében vizsgálták a teljes csokoládéfogyasztás és a 2-es típusú cukorbetegség közötti összefüggést, míg 111 654 embernél a csokoládé típusa szerint is elemezték az adatokat.

Az átlagosan 25 éves megfigyelési időszak alatt 18 862 embernél alakult ki 2-es típusú cukorbetegség abban a csoportban, ahol a teljes csokoládéfogyasztást vizsgálták. A kutatók megállapították, hogy azoknál,

akik hetente legalább ötször fogyasztottak egy uncia adagot, azaz 28,3 grammot, 10%-kal kisebb valószínűséggel alakult ki 2-es típusú cukorbetegség, mint azoknál, akik soha vagy ritkán ettek csokoládét.

A csokoládé típusa szerint elemzett csoportban 4771 embernél diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséget. A tanulmány kimutatta, hogy

azoknál, akik hetente ötször fogyasztottak egy adag étcsokoládét, 21%-kal volt alacsonyabb a betegség kialakulásának kockázata. Ugyanakkor a tejcsokoládé fokozott fogyasztása hosszú távú súlygyarapodással járt együtt, míg az étcsokoládénál nem tapasztaltak ilyen hatást.

A kutatás eredményei különösen fontosak lehetnek az Egyesült Királyságban, ahol a Diabetes UK becslései szerint mintegy 4,4 millió ember él cukorbetegséggel, és további 1,2 millió embernek valószínűleg nem diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegsége van.

A probléma globális méreteket ölt: az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2022-től világszerte mintegy 830 millió ember szenved cukorbetegségben 

- közölte a portfolio.hu.