Így szabadulj meg a fejfájástól!

Sokan küzdenek napi szinten fejfájással, ami gátolja a normális életvitelt, a hétköznapi feladatok ellátását pedig megnehezíti. Ha neked is gyakran fáj a fejed, akkor alkalmazd a következő módszert a fájdalom megszüntetésére.

Tulajdonképpen egy régi, jól bevált trükkről van szó, ami számos esetben igazolta hatékonyságát, ráadásul egyedül végezhető, nem igényel külső segítséget.

Nem másról van szó, mint az úgynevezett Hoku pontról.

A Hoku pontra úgy lehet a legkönnyebben rátalálni, hogy összenyomjuk a hüvelykujjunkat és a mutatóujjunkat, és a nyomás hatására a kézfejünkön kidomborodó rész az akupresszúrás pont.

-Nyomjuk egyenletesen  2-3 percig , közben mélyeket lélegzzünk.

-Majd csökkentsük a nyomást fokozatosan.

Ez a videó bemutatja, hogy pontosan hol található a fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő pont (LI 4) a hüvelyk- és a mutatóujj között.

Az alább bemutatott akupresszúra megszabadítja a fájdalomtól,  ellazítja a testet, és oldja a stresszt.

Forrás: filantropikum.com