Ezektől a munkáktól hízhatunk el

Egyesek az édesszájúságot, mások a henye életmódot okolják a szívproblémákért és túlsúlyért, de mint kiderült, valami más is okozhatja ezt: a munka - írja a hazipatika.
Az American Heart Association konferenciáján számoltak be a tudósok arról, hogy legújabb kutatásuk szerint egyes munkakörök lényegesen egészségtelenebb szokások rabjává teszik az embereket. A kutatók 5566 olyan 45 év feletti páciens hét különböző egészséghez kötődő szokását vizsgálták, akiknek korábban nem volt szívproblémával vagy stroke-kal kapcsolatos bajuk. A "Life's Simple 7"-kutatás célkeresztjében a vérnyomás, a vércukorszint, a koleszterin, a fittség, az étrend, a dohányzás és azelhízásszerepeltek és a következő munkaköröket nevezték meg, mint amik kimondottan veszélyeztetik a szívet és kövérré tehetnek.

Utazó ügynök

A sokat úton lévő kereskedők komoly veszélynek vannak kitéve, mivel 68 százalékuk rendkívül egészségtelenül táplálkozik és 69 százalékuknak olyan magas volt a koleszterinszintje, ami homlokráncolásra késztetné még a legmegengedőbb orvosokat is.

Adminisztrátor

Azok, akik valamilyen adminisztrációs feladatot látnak el munkahelyükön, előszeretettel hagyják figyelmen kívül még a legnyilvánvalóbb testgyakorlási lehetőségeket is. Persze ez azért a más munkakörökben dolgozókra is igaz lehet.

Rendőr, tűzoltó

Bár az ember azt gondolná, hogy a munkakörrel a testedzés is együtt jár, meglepő módon a kutatásban részt vett rendőrök és tűzoltók 90 százaléka bizonyult legalább túlsúlyosnak és 77 százalékuk "büszkélkedhet" magas koleszterinszinttel, 35 százaléknak ráadásul a vérnyomása is magas volt.

Sofőr

Magyarország elég rossz eredményeket mutat, ha a dohányzásról van szó, de a tanulmányban megfigyelt szállítmányozásban dolgozók (teherautó sofőrök) is úgy füstöltek, mint a gyárkémény, ami szintén szívproblémákhoz és elhízáshoz is vezethet. Minden negyedik közülük erős dohányos, ezzel a legnikotindúsabb szakma kétes dicsőségét mondhatja magáénak a logisztika eme ága.

Szakács, konyhai dolgozó

Valószínűleg senkit sem lep meg, hogy az ételekkel dolgozók nem étkeznek túl egészségesen: 79 százalékuk adja meg magát a kísértésnek és eszik egészségtelenül.

Talán nem meglepő, de a magasabb pozícióban lévők jobban teljesítettek a tesztek során. A menedzserek, orvosok, ügyvédek többnyire rendszeresen mozognak, odafigyelnek arra, amit esznek és általánosságban elmondható, hogy egészségesebbek. Egyedül a pénzügyi részlegen dolgozók teljesítettek rosszul, az is elképzelhető, hogy a gazdasági válság tette őket stresszevőkké.

A tanulmány egyik szerzője, Dr. Leslie MacDonald szerint nagyon fontos, hogy az emberek odafigyeljenek szívük egészségére. Aki stresszes környezetben dolgozik, inkább sétáljon egyet vagy valami egészségeset fogyasszon, ne rögtön a csokoládéhoz vagy a nehéz ételekhez forduljon, ha ideges lesz.

Korábban más kutatások már azonosítottak néhány egészségtelen munkakört: azok például, akik váltott műszakban dolgoznak, keveset alszanak, sokkal egészségtelenebbül élnek, mivel nem tudják egyenletes ütemben élni életüket.

Érdekes kérdés például a mezőgazdaságban dolgozóké, akik a fizikai munka miatt ugyan erősek, mégsem számítanak fittnek a rossz táplálkozás miatt.

A kutatók szerint még az ilyen veszélyes munkakörben dolgozók számára is van remény, igaz némi előkészületet és energiaráfordítást igényel, de ez hosszú távon kifizetődik majd. Lehet, hogy valakinek nincs kedve például este még főzőcskézni, de a szíve meghálálja, ha másnap nem valami egészségtelen étellel bombázza a szervezetét.
Megosztás a Google Pluson

0 megjegyzés:

Kedvelj minket

Powered by Jasper Roberts - Blog