Ezt keverd a reggeli kávédhoz és tested elkezdi égetni az összes lerakódott zsírt

Furának tűnhet ez a megoldás, de nagyon hatékony, éppen ezért érdemes kipróbálni. Aki a kávét imádja, annak nem lesz nehéz lefogynia, hiszen csupán egyetlen hozzávalóval kell megtoldania a szokásos reggeli kávét. A kókuszzsírban rejlik a karcsúság titka!

A kókuszzsírban található közepes számú trigliceridek felgyorsítják az anyagcserét, és ezáltal beindul a zsírégetés folyamata. A kókuszozsírban található egészséges zsírok pedig rövid idő alatt energiává alakulnak át.

A kókuzszsírt a még meleg kávéban kell elkeverni, így könnyen feloldódik, és egy krémes italt kapunk. Ízesítésként inkább egy kevés mézet, mint cukrot használjunk, hiszen az sokkal egészségesebb, és táplálóbb.

Ízesítésként adhatunk a kávéhoz vaníliát, vagy fahajat is. Szakemberek szerint az egészség megőrzése érdekében jó, ha a kókuszzsíros kávét egy kevés bio, jó minőségű vajjal is feltuningoljuk, hiszen ez biztosítja a napi tápanyag szükségletünket.

Nézzük, hogyha készül a tápláló, és fogyasztó hatású kávé!

Hozzávalók:

¾ csésze kókuszolaj

1 teáskanál tiszta vaníliakivonat

1 teáskanál fahéj

1 evőkanál kakaó

½ csésze méz

Elkészítés:

A fenti hozzávalókat turmixoljuk össze, majd tegyük egy üvegedénybe, és tároljuk a hűtőszekrényben. Minden reggel keverjünk a kávénkhoz 1 teáskanálnyit a keverékből, és 1 teáskanál vajat is adhatunk hozzá.

Élvezzük az egészséges kávé jótékony, és fogyasztó hatását!

Forrás: tudasfaja.com