Körömgomba

A körömgomba az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati betegség, a statisztikák szerint az emberek 1/3-a küzd vele. Gyakori előfordulása miatt népbetegségnek is nevezhető. De mit csináljunk, hogy megelőzzük ennek az alattomos betegségnek a kialakulását? - írja a napidoktor.


A körömgombát okozhatja fonalas, sarjadzó vagy penészgomba is, és legtöbbször a lábujjakon jelentkezik. Továbbfertőzhet, ugyanis a gombák sokáig életben tudnak maradni a hámrétegről levált apró bőrdarabkákon. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a cukorbetegek, az antibiotikumot szedők és a túlsúlyosak.

12 tipp, hogy megelőzzük a körömgomba kialakulását

- Lehetőség szerint kerüljük a műszálas harisnyákat, zoknikat, és inkább pamutot válasszunk.
- Amennyire csak lehet, sűrűn váltogassuk a cipőinket, minden évszakban. Meleg időben viseljünk nyitott cipőt.
- Amint hazaértünk, egyből vegyük le a kinti lábbelinket, és vegyünk fel egy kényelmes, jól szellőző papucsot.
- A családban mindenkinek legyen külön papucsa, törölközője, manikűr szettje (a vendégeknek is!). Ezeket sűrűn fertőtlenítsük.
- Figyeljünk arra, hogy fürdés után töröljük szárazra a lábujjak közötti részt is.
- Uszodában, fürdőben és strandon sose sétálgassunk mezítláb.
- Mindig tiszta, száraz törölközőre üljünk a szaunában.
- Az immunrendszer megerősítésére szedjünk rendszeresen nagy dózisú C vitamint és E vitamint.
- Alkalmanként alkalmazzunk lábfürdőt, pl. szódabikarbónásat: 3 evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy lavór vízben, és fél óráig áztassuk benne a kezünket vagy a lábunkat.
- Ha egy mód van rá, akkor ne csináltassunk műkörmöt, mert a kéz körmeinek gombás megbetegedése gyakoribb műköröm viselésekor.
- Ha a családban valakinek körömgombája van, akkor a közösen használt tárgyakat rendszeresen fertőtlenítsük.
- A fitneszteremben mindig fertőtlenítsük le a gépeket használat előtt és után.

Forrás: Napidoktor.hu
Megosztás a Google Pluson

0 megjegyzés:

Powered by Jasper Roberts - Blog