🔥 Szinte biztos, hogy tápanyaghiányod van, ha ezeket tapasztalod
Amikor nem vagy kifejezetten beteg, a tested mégis jelez neked, a háttérben sokféle ok állhat. Lehet, hogy sok a stressz az életedben, v...
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: vitamin. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: vitamin. Összes bejegyzés megjelenítése
Ez a 3 élelmiszer csökkenti a demencia kockázatát
A kutatások szerint bizonyos élelmiszerek csökkenthetik a demencia kialakulásának kockázatát – írja az elle.hu . A demencia világszinten ren...
Melyik tünet milyen vitaminhiányra utal?
Annak ellenére, hogy sokan követik a napi ötszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztásra intő egészségügyi jó tanácsokat, sok emberben hiány ala...
Folsav: a boldogság vitaminja
A folsav, vagyis a B9-vitamin vízben oldódik, rendkívül fontos szerepe van az örökítőanyagok, a DNS és az RNS előállításában. A szedése vá...
Folsavval az egészséges babákért
A fogamzást megelőző időszakban és a terhesség alatt szedett folsav és a vitaminbevitel kulcsfontosságú, hiszen számos súlyos fejlődési za...
Legyen vitaminnal teli a zsák!
Közeledik a gyerekek egyik legjobban várt napja az évben, december 6-a, azaz a Mikulás érkezése. A finom nyalánkságok mellé azonban érdeme...
Retek: csodaszer egész évre, nem csak a fogyókúra alatt!
Önmagában is isteni, vitamindús, viszont alig tartalmaz kalóriát, ráadásul az év nagy részében a rendelkezésünkre áll: a téli hónapok egyi...
Tojás: az első számú fehérjeforrás
A tojás igen fontos és sokoldalú alapanyag a konyhában. Sokféleképpen készíthetjük el, és sokféleképpen használhatjuk fel. Fontos tápanyag...
Póréhagyma ősszel és télen
A tél közeledtével egyre nehezebb friss zöldséghez hozzájutni, ezért nagyon meg kell becsülnünk azt a keveset is, ami van. Az egyik ilye...
Feliratkozás:
Bejegyzések
(
Atom
)